ماه ملی دیابت: اقدام NIDDK برای جلوگیری از مشکلات سلامتی دیابت در حدود 38 میلیون آمریکایی
ماه نوامبر سال ملی دیابت در ایالات متحده است. امسال، موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (NIDDK)، بخشی از موسسات ملی بهداشت (NIH)، تمرکز بر اقدام برای جلوگیری از مشکلات سلامت دیابت است، و مردم را تشویق می کند تا خطر و مدیریت قند خون، فشار خون و کلسترول اولیه.
به گفته NIDDK، دیابت زمانی رخ می دهد که گلوکز خون، که قند خون نیز نامیده می شود، بسیار بالا است و حدود 38 میلیون آمریکایی از جمله بزرگسالان و جوانان را تحت تاثیر قرار می دهد. دیابت می تواند به چشم ها، کلیه ها، اعصاب و قلب آسیب برساند و با برخی از انواع سرطان مرتبط است. افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند شامل افرادی با اضافه وزن یا چاقی، آن سن 35 یا بالاتر، کسانی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، کسانی که از نظر جسمی فعال نیستند و کسانی که مبتلا به پیش دیابت هستند.
برای مدیریت، NIDDK دیابت ABCs: A برای آزمایش A1C است که سطح گلوکز خون متوسط را اندازه گیری می کند؛ B برای فشار خون است؛ و C برای کلسترول است. به بیماران توصیه می شود از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسند که اهداف ABC آنها باید چه باشد. مصرف دارو در زمان، برنامه ریزی وعده های غذایی سالم، فعال بودن فیزیکی، خواب کافی و عدم مصرف سیگار می تواند به جلوگیری یا مدیریت دیابت کمک کند و از دست دادن 5 تا 7 درصد از وزن شروع شده ممکن است به جلوگیری یا تاخیر دیابت نوع 2 برای افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی کمک کند.
NIDDK خاطرنشان می کند که مدیریت دیابت یک تیم را می گیرد که ممکن است شامل یک ارائه دهنده مراقبت های اولیه، متخصص دیابت، یک متخصص تغذیه ثبت شده، یا یک مربی دیابت گواهی شده باشد و حمایت از سلامت روان نیز بخشی از مراقبت است.
جزئیات: [link:https://www.nidk.nidk.nih.gov/Health- Information/community-Health-outating/National-diabetes در ماه؛ صفحه رسمی ملی دیابت
منبع: GSM · ایالات متحده (نسخه انگلیسی · نسخه اصلی چینی)
عکس: 图：血糖仪与采血笔（资料图）。照片：Celeda，CC BY-SA 4.0，经 Wikimedia Commons。 / Photo: A blood glucose meter and lancing device (file photo). Photo by Celeda, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons.
