Le Great American Smokeout prévu le 19 novembre 2026 : les fumeurs invités à choisir un jour pour arrêter
Le Great American Smokeout, la campagne annuelle de santé publique organisée par l'American Cancer Society, aura lieu le jeudi 19 novembre 2026, le troisième jeudi de novembre. L'événement met au défi les fumeurs à travers les États-Unis de faire un plan pour arrêter, ou d'arrêter pour cette seule journée comme première étape, et les agences de santé à l'échelle nationale promeuvent les ressources pour le sevrage tabagique à cette occasion.
Le Smokeout a commencé en 1976, lorsque la division californienne de l'American Cancer Society a persuadé près d'un million de fumeurs de renoncer à la cigarette pour une journée le 18 novembre ; la campagne est devenue nationale en 1977 et, en près de cinq décennies, a aidé à faire avancer les programmes communautaires et les lois sans fumée. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le tabagisme et la fumée secondaire causent plus de 480 000 décès aux États-Unis chaque année, environ un décès sur cinq, ce qui en fait la principale cause de décès évitable du pays.
La chronologie des bienfaits de l'arrêt du tabac de l'American Cancer Society montre que le corps commence à récupérer rapidement : 20 minutes après avoir arrêté, la fréquence cardiaque et la tension artérielle baissent ; à 12 heures, le monoxyde de carbone dans le sang revient à la normale ; en deux semaines à trois mois, la circulation s'améliore et la fonction pulmonaire augmente ; entre un et neuf mois, la toux et l'essoufflement diminuent ; à un an, l'excès de risque de maladie coronarienne est réduit de moitié ; à cinq ans, les risques de cancers de la bouche, de la gorge, de l'œsophage et de la vessie sont réduits de moitié, et le risque d'accident vasculaire cérébral peut tomber à celui d'un non-fumeur en deux à cinq ans ; à dix ans, le risque de mourir d'un cancer du poumon est environ la moitié de celui d'un fumeur continu.
Les fumeurs qui veulent de l'aide peuvent appeler la ligne nationale d'aide à l'arrêt au 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) pour un accompagnement gratuit, ou demander à un médecin des thérapies de substitution nicotinique et des médicaments approuvés par la FDA. Les CDC et la FDA notent que les cigarettes électroniques ne sont pas approuvées comme produits d'aide à l'arrêt du tabac. Les experts ajoutent que la plupart des personnes qui arrêtent définitivement ont eu besoin de plusieurs tentatives, de sorte qu'un revers ne signifie pas que la prochaine tentative échouera.
Source : GSM · États-Unis (édition en anglais · édition originale en chinois)
Photo: 图：世界卫生组织园区内的无烟区标识（Wikimedia Commons，Guilhem Vellut 摄，CC BY 2.0） / Photo: A smoke-free zone sign at the World Health Organization campus (Wikimedia Commons, by Guilhem Vellut, CC BY 2.0)
