नवम्बर है राष्ट्रीय मधुमेह महीना: NIDDK Urges मधुमेह स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए कार्रवाई के बारे में 38 मिलियन अमरीकी
नवंबर संयुक्त राज्य अमेरिका में राष्ट्रीय मधुमेह माह है। इस वर्ष, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिसीज़ (NIDDK), नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) का हिस्सा, मधुमेह स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने के लिए कार्रवाई करने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, जनता को अपने जोखिम को जानने और रक्त ग्लूकोज, रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को जल्दी प्रबंधित करने के लिए आग्रह करता है।
एनआईडीके के अनुसार, मधुमेह तब होता है जब रक्त ग्लूकोज भी रक्त शर्करा कहा जाता है, बहुत अधिक है, और यह वयस्कों और युवाओं सहित लगभग 38 मिलियन अमेरिकी लोगों को प्रभावित करता है। मधुमेह आंखों, गुर्दे, नसों और दिल को नुकसान पहुंचा सकता है, और कुछ प्रकार के कैंसर से जुड़ा हुआ है। टाइप 2 मधुमेह के उच्च जोखिम वाले लोगों में अधिक वजन या मोटापे वाले लोग शामिल हैं, जो 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के होते हैं, जो मधुमेह के पारिवारिक इतिहास वाले होते हैं, जो शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होते हैं, और उनमें प्रीडियाबेट होते हैं।
प्रबंधन के लिए, एनआईडीके मधुमेह एबीसी को बढ़ावा देता है: ए ए 1 सी परीक्षण के लिए है, जो औसत रक्त ग्लूकोज स्तर को मापता है; बी रक्तचाप के लिए है; और सी कोलेस्ट्रॉल के लिए है। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम को क्या उनके एबीसी लक्ष्य होना चाहिए। समय पर दवा लेना, स्वस्थ भोजन की योजना बनाना, शारीरिक रूप से सक्रिय होना, पर्याप्त नींद लेना और धूम्रपान नहीं करना सभी मधुमेह को रोकने या प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, और वजन शुरू करने के 5 से 7 प्रतिशत को खोने से अधिक वजन या मोटापे वाले लोगों के लिए टाइप 2 मधुमेह को रोकने या देरी करने में मदद मिल सकती है।
एनआईडीके ने नोट किया कि मधुमेह का प्रबंधन एक टीम लेता है, जिसमें एक प्राथमिक देखभाल प्रदाता, मधुमेह विशेषज्ञ, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ, या एक प्रमाणित मधुमेह शिक्षक शामिल हो सकता है, और यह मानसिक स्वास्थ्य समर्थन भी देखभाल का हिस्सा है।
विवरण: [link:https://www.niddk.nih.gov/health-information/community-health-outreach/national-diabetes-month]
स्रोत: GSM · संयुक्त राज्य अमेरिका (अंग्रेज़ी संस्करण · मूल चीनी संस्करण)
फ़ोटो: 图：血糖仪与采血笔（资料图）。照片：Celeda，CC BY-SA 4.0，经 Wikimedia Commons。 / Photo: A blood glucose meter and lancing device (file photo). Photo by Celeda, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons.
