グレート・アメリカン・スモークアウトは2026年11月19日に設定：喫煙者に禁煙日を選ぶよう呼びかけ
アメリカがん協会が主催する年次公衆衛生キャンペーン、グレート・アメリカン・スモークアウトは、11月の第3木曜日である2026年11月19日木曜日に開催される。このイベントは、全米の喫煙者に禁煙の計画を立てること、あるいは最初の一歩としてその1日だけ禁煙することに挑戦するよう呼びかけるもので、全米の保健機関がそれに合わせて禁煙支援リソースを広報する。
スモークアウトは1976年に始まった。この年、アメリカがん協会カリフォルニア支部が、11月18日に約100万人の喫煙者に1日タバコをやめるよう説得した。このキャンペーンは1977年に全米規模となり、約50年にわたり、地域のプログラムや禁煙法の推進に役立ってきた。疾病対策予防センター（CDC）によると、喫煙と受動喫煙は米国で毎年48万人以上の死亡を引き起こしており、これは全死亡の約5分の1に相当し、国内で予防可能な死因の第1位となっている。
アメリカがん協会による禁煙の効果のタイムラインは、体が速やかに回復し始めることを示している。禁煙後20分で心拍数と血圧が下がり、12時間で血中の一酸化炭素が正常に戻り、2週間から3か月以内に血行が改善し肺機能が高まり、1か月から9か月で咳や息切れが減り、1年で冠状動脈性心疾患の超過リスクが半分になり、5年で口腔がん、咽頭がん、食道がん、膀胱がんのリスクが半分になり、脳卒中のリスクは2年から5年以内に非喫煙者の水準まで下がりうる。10年で、肺がんによる死亡リスクは喫煙を続ける人の約半分になる。
支援を希望する喫煙者は、全米禁煙電話1-800-QUIT-NOW（1-800-784-8669）に電話して無料のコーチングを受けるか、FDA承認のニコチン代替療法や薬について医師に相談できる。CDCとFDAは、電子タバコは禁煙製品として承認されていないと指摘している。専門家は、最終的に禁煙に成功した人の大半は数回の試みを必要としたため、挫折しても次の挑戦が失敗するわけではないと付け加えている。
写真: 图：世界卫生组织园区内的无烟区标识（Wikimedia Commons，Guilhem Vellut 摄，CC BY 2.0） / Photo: A smoke-free zone sign at the World Health Organization campus (Wikimedia Commons, by Guilhem Vellut, CC BY 2.0)
