Great American Smokeout ກຳນົດໃນວັນທີ 19 ພະຈິກ 2026: ຜູ້ສູບຢາຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເລືອກມື້ເຊົາສູບຢາ
Great American Smokeout, ແຄມເປນສາທາລະນະສຸກປະຈຳປີທີ່ຈັດໂດຍ American Cancer Society, ຈະຈັດຂຶ້ນໃນວັນພະຫັດ ທີ 19 ພະຈິກ 2026, ເຊິ່ງເປັນວັນພະຫັດທີສາມຂອງເດືອນພະຈິກ. ເຫດການດັ່ງກ່າວທ້າທາຍຜູ້ສູບຢາທົ່ວສະຫະລັດໃຫ້ວາງແຜນເຊົາສູບຢາ, ຫຼື ເຊົາສູບຢາສຳລັບມື້ນັ້ນເປັນບາດກ້າວທຳອິດ, ແລະ ອົງການສາທາລະນະສຸກທົ່ວປະເທດສົ່ງເສີມຊັບພະຍາກອນການຢຸດເຊົາຄຽງຄູ່ກັນ.
Smokeout ເລີ່ມຕົ້ນໃນປີ 1976, ເມື່ອພະແນກ California ຂອງ American Cancer Society ໄດ້ຊັກຊວນຜູ້ສູບຢາເກືອບໜຶ່ງລ້ານຄົນໃຫ້ເຊົາສູບຢາເປັນເວລາໜຶ່ງມື້ໃນວັນທີ 18 ພະຈິກ; ແຄມເປນໄດ້ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວປະເທດໃນປີ 1977 ແລະ, ໃນເວລາເກືອບຫ້າທົດສະວັດ, ໄດ້ຊ່ວຍຂັບເຄື່ອນໂຄງການຊຸມຊົນ ແລະ ກົດໝາຍຫ້າມສູບຢາ. ອີງຕາມ Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ການສູບຢາ ແລະ ຄວັນຢາສູບມືສອງເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຫຼາຍກວ່າ 480,000 ຄົນໃນສະຫະລັດໃນແຕ່ລະປີ, ປະມານໜຶ່ງໃນຫ້າຂອງການເສຍຊີວິດທັງໝົດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສາເຫດການເສຍຊີວິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ເປັນອັນດັບໜຶ່ງຂອງປະເທດ.
ເສັ້ນເວລາຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດເຊົາຂອງສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍເລີ່ມຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາ: 20 ນາທີຫຼັງຈາກເຊົາ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ; ທີ່ 12 ຊົ່ວໂມງ, ກາກບອນໂມນອກໄຊໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ; ພາຍໃນສອງອາທິດເຖິງສາມເດືອນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງປອດເພີ່ມຂຶ້ນ; ທີ່ໜຶ່ງເຖິງເກົ້າເດືອນ, ການໄອ ແລະ ຫາຍໃຈສັ້ນຫຼຸດລົງ; ທີ່ໜຶ່ງປີ, ຄວາມສ່ຽງເກີນຂອງພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດຫຼຸດລົງເຄິ່ງໜຶ່ງ; ທີ່ຫ້າປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງປາກ, ຄໍ, ຫຼອດອາຫານ ແລະ ພົກຍ່ຽວຫຼຸດລົງເຄິ່ງໜຶ່ງ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບສາມາດຫຼຸດລົງເທົ່າກັບຜູ້ບໍ່ສູບຢາພາຍໃນສອງຫາຫ້າປີ; ທີ່ສິບປີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດແມ່ນປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ.
ຜູ້ສູບຢາທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດໂທຫາສາຍດ່ວນຢຸດເຊົາແຫ່ງຊາດທີ່ 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) ເພື່ອການຝຶກສອນຟຣີ, ຫຼື ສອບຖາມແພດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທົດແທນນິໂຄຕິນ ແລະ ຢາທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA. CDC ແລະ FDA ສັງເກດວ່າຢາສູບໄຟຟ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດເປັນຜະລິດຕະພັນຢຸດເຊົາສູບຢາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເພີ່ມວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເຊົາສູບຢາຢ່າງຖາວອນຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຄັ້ງໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມພະຍາຍາມຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະລົ້ມເຫຼວ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: GSM · ສະຫະລັດອາເມຣິກາ (ສະບັບພາສາອັງກິດ · ສະບັບຕົ້ນສະບັບພາສາຈີນ)
ຮູບພາບ: 图：世界卫生组织园区内的无烟区标识（Wikimedia Commons，Guilhem Vellut 摄，CC BY 2.0） / Photo: A smoke-free zone sign at the World Health Organization campus (Wikimedia Commons, by Guilhem Vellut, CC BY 2.0)
