Great American Smokeout marcado para 19 de novembro de 2026: fumantes são incentivados a escolher um dia para parar
O Great American Smokeout, a campanha anual de saúde pública organizada pela American Cancer Society, será realizado na quinta-feira, 19 de novembro de 2026, a terceira quinta-feira de novembro. O evento desafia fumantes em todo os Estados Unidos a fazer um plano para parar de fumar, ou a parar por aquele único dia como um primeiro passo, e agências de saúde em todo o país promovem recursos para a cessação junto com ele.
O Smokeout começou em 1976, quando a Divisão da Califórnia da American Cancer Society persuadiu quase um milhão de fumantes a abandonar os cigarros por um dia em 18 de novembro; a campanha se espalhou por todo o país em 1977 e, ao longo de quase cinco décadas, ajudou a impulsionar programas comunitários e leis antifumo. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o tabagismo e o fumo passivo causam mais de 480.000 mortes nos Estados Unidos a cada ano, cerca de uma em cada cinco mortes, tornando-se a principal causa evitável de morte do país.
A linha do tempo dos benefícios de parar de fumar da American Cancer Society mostra que o corpo começa a se recuperar rapidamente: 20 minutos após parar, a frequência cardíaca e a pressão arterial caem; em 12 horas, o monóxido de carbono no sangue volta ao normal; dentro de duas semanas a três meses, a circulação melhora e a função pulmonar aumenta; de um a nove meses, a tosse e a falta de ar diminuem; em um ano, o risco excedente de doença cardíaca coronariana é reduzido pela metade; em cinco anos, os riscos de câncer de boca, garganta, esôfago e bexiga são reduzidos pela metade, e o risco de derrame pode cair ao de um não fumante dentro de dois a cinco anos; em dez anos, o risco de morrer de câncer de pulmão é cerca de metade do de um fumante contínuo.
Fumantes que desejam ajuda podem ligar para a linha nacional de apoio para parar de fumar, no número 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669), para receber orientação gratuita, ou perguntar a um médico sobre terapias de reposição de nicotina e medicamentos aprovados pela FDA. O CDC e a FDA observam que os cigarros eletrônicos não são aprovados como produtos para parar de fumar. Especialistas acrescentam que a maioria das pessoas que pararam definitivamente precisou de várias tentativas, de modo que um retrocesso não significa que a próxima tentativa falhará.
Fonte: GSM · Estados Unidos (Edição em inglês · Edição original em chinês)
Foto: 图：世界卫生组织园区内的无烟区标识（Wikimedia Commons，Guilhem Vellut 摄，CC BY 2.0） / Photo: A smoke-free zone sign at the World Health Organization campus (Wikimedia Commons, by Guilhem Vellut, CC BY 2.0)
